Category Archives: Lunch

Lunchmacka med halloumi

Eftersom jag är ledig passar det utmärkt att äta lunch vid halv fem-snåret. Idag blev det en macka med svamp, lök och halloumi!

  1. Skiva och stek en halv rödlök och 4-5 champinjoner (eller skogschampinjoner)
  2. Finhacka en halv vitlök och blanda ner, salta och peppra
  3. Lägg sallad på en skiva bröd, lägg på svampen och löken
  4. Skär en halv halloumiost i stavar och stek
  5. Lägg på mackan och toppa med valfri sås. Idag blev det honung- och senapsdressing!

IMG_1389

Afternoon Tea

I går bar det i väg på Afternoon Tea på Lady Hamilton hotell i gamla stan. Cucumber sandwiches, scones med marmelader och grädde, en uppsjö av kakor och chokladbitar samt förstås te och kaffe.

afternoon

OCH DET VAR FAKKIN AWESUM!

mat

Det enda som hindrar betyget från att bli en solid femma är att antalet cucumber sandwiches (vegetariska) var för få i relationer till antalet lax-smörgåsar (köttiga) för vårat sällskaps blandning av vegetarianer/icke vegetarianer (50/50).

4

Lux-lunch

Så var det en dag då det vankades lunch på Lux. Trevligt. Men frågan var vad skulle en få för mat. Jag har ätit där förr och vet att lunchmenyn aldrig nämner några vegetariska alternativ på menyn. Nåväl. Det är bara att fråga och givetvis var det inga problem.

Vad serverades då? Jo, något så härligt som kål. Ett helt, inkokt, spetskålshuvud. Serverat på en något som jag tror var en surkålsbädd, en härlig och mortspure. Mycket smakligt men också väldigt oväntat (att få ett helt kolhuvud).

Rekommenderas? Absolut! Blev sugen på att någon gång i framtiden själv ge mig på denna typ av maträtt. Fem rödkryssade girsdelar av fem möjliga.

5

Recepttips, Szechuan Stir-Fry with Fiery Peanut Sauce

Jag har en lite halvdålig vana, nämligen att dricka ganska mycket kaffe, ibland så mycket att jag glömmer bort att äta. Men förr eller senare hinner hungern ikapp, och vad passar då bättre än att surfa FoodGawker? Som pornografi för den hungrige.

Jag hittade ett recept på wok med jordnötssås som jag definitivt ska prova, inte minst för såsen. Jordnötssås passar till väldigt mycket mer än bara kycklingspett. Fiskpinnar till exempel!

Szechuan-Stir-Fry

Looks delicious!!

Szechuan Stir-Fry with Fiery Peanut Sauce

A creamy peanut sauce is the star of this versatile stir-fry. You can vary the vegetables according to your personal taste and their availability. In addition, the amount of heat in this dish can be controlled by the amount of red pepper flakes added to the sauce. Strips of extra-firm tofu are a pleasant foil for the spicy sauce. This recipe calls for serving it over rice, but it’s also delicious tossed with cooked rice noodles instead.

Ingredients:

  • 1/2 cup water
  • 1/4 cup peanut butter
  • 1/4 cup wheat-free tamari
  • 2 tablespoons rice vinegar
  • 2 teaspoons natural sugar
  • 1 teaspoon ketchup
  • 1 clove garlic, minced
  • 1 teaspoon grated fresh ginger
  • 1/2 to 1 teaspoon red pepper flakes, or to taste
  • 1 teaspoon cornstarch dissolved in 1 tablespoon water
  • 1 tablespoon neutral vegetable oil
  • 8 to 12 ounces extra-firm tofu, drained, pressed, and cut into 1/2-inch strips
  • 1  large yellow onion, halved length- 
wise and thinly sliced
  • 2  cups broccoli florets, blanched
  • 1  red bell pepper, cut into thin strips
  • 2  cups thinly sliced napa cabbage
  • 1 cup thinly sliced fresh shiitake mushrooms
  • 3 to 4 cups cooked brown rice
  • 1/4 cup roasted peanuts, chopped (optional)

Directions:

  1. In a bowl, a food processor, or a blender, combine the water, peanut butter, tamari, vinegar, sugar, ketchup, garlic, ginger, and red pepper flakes, and blend well.
  2. Pour the mixture into a saucepan and bring to a boil. Reduce the heat to low and simmer for 5 minutes, stirring occasionally. Add the cornstarch mixture and cook, stirring, until the sauce thickens. Taste and adjust the seasonings, if needed. Remove from the heat and set aside. Add a little water if the sauce becomes too thick.
  3. Heat the oil in a large skillet or wok over medium-high heat. Add the tofu and stir-fry until golden brown, about 3 minutes. Remove with a slotted spoon and set aside. Add the onion, broccoli, and bell pepper, and stir-fry for 3 minutes. Add the cabbage and mushrooms and stir-fry 3 minutes longer, or until the vegetables soften, adding a little water if the vegetables start to stick.
  4. Return the tofu to the skillet. Add the sauce and stir-fry to coat the vegetables. Serve over the rice and top with the chopped peanuts.

En favorit: manju

Manju
En bild på manju köpt på Rawezh & Naz Sushibar

Allt som oftast befinner jag mig i en föreningslokal på Norra Agnegatan. På sagd och nämnd gata finns även ett av mina flitigast besöka sushi-hak nämligen Rawezh & Naz Sushibar. Tidigare hette det Sushi Nippon och drevs av ett skönt gammalt japanskt par, men när åldern satte stopp tog deras hjälpredor över. Stället är fortfarande lika bra och lika prisvärt.

Även om deras vegetariska utbud är något begränsat har de en ypperlig rätt på menyn: manju. Nu är det inte traditionell manju som egentligen är en form av godis, utan en matigare variant. Kort och gott härligt pösiga bullar fyllda med glasnudlar. Tänk er dumplings fast som stora bullar vilka doppas i en saltsyrlig sojasås. Serverat med ångade grönsaker och en grönsallad med apelsin och citron. Behagligt mättande och ypperligt gott. Rekommenderas varmt.

Ett mullrande uppvaknande

Jag vaknade till ljudet av inget innehåll i magsäcken. Okej, det kanske inte var så mycket av ett mullrande. Men jag var hungrig oavsett.

Efter måndagens räd på Good Store finns det massa roliga matprylar i köket.

Idag föll det på Veggie döner kebap att stilla min hunger.

20130202-114301.jpg Titta, det är kebab i mobilljus i motljus i mitt kök!

Med total brist på kreativitet kokade jag bulgur med lite extra kryddor och gjorde en majs, avocado (advokato!) och bulgurröra. Lite olivolja och balsamvinäger fick också plats.

Anvisningen på mitt halvfabrikat var enkel och tydlig. Värme, omrörning och 5 minuter av mitt liv. En värdig insats för mat tycker jag!

Under tiden som man steker något är det obligatoriskt att provsmaka. Åtminstone intalar jag mig att det är lättare att laga mat om man smakar hela tiden och korrigerar försiktigt tills man är nöjd. Första provsmakningen ingav hopp om att detta skulle bli gott. Lite extra peppar och paprikapulver kändes som rätt väg att gå.

20130202-115209.jpg

Tada! Improvisationslunchen var över all förväntan och nu har hungern ersatts med känslan av att vara nöjd.

Till nästa gång så behöver jag nog inte röra om veggie kebaben så ofta. Till att börja med var den en stor klump men den smulade lätt ner till mindre bitar vid omrörning. Men lite försiktigare temperatur och omrörning skulle nog göra resultatet jämnare i storlek och konsistens.

VEGGIE KEBAP DÖNER; YOU WERE DELICIOUS!

Jag langar ut fyra av fem crosscheckade köttbitar som betyg.

4

Dagens lunch – Pasta Pomodoro (Gooh)

Dagens lunch (eller rättare sagt gårdagens, men dagens har Johan redan recenserat och bättre sent än inte alls osv.) blev snabbmatlådan Pasta Pomodoro från Gooh. Den går att köpa på välsorterade mataffärer och via “Mat på jobbet”-kylarna som alla kottarna har tillgång till. Så här ser den ut:

20130130-113754.jpg

Nymikrat.

Som man kan gissa av namnet så består den av pasta och tomatsås. Samt, tack och lov, en hel del ost. Lite sliskig, inte särskilt världsomvälvande smak, men åtminstone godkänd som lunch. Iallafall om man gillar tomatsås. Och ost.

Betyg:

3

Dagens thaibylla

20130130-113841.jpg Dagens krav från Kött-Quislingen var att få äta friterat så vi hamnade på grillen. Eftersom det en gång i tiden var en Sibylla som omvandlade sig till att även servera thaimat har den fått den logiska namnet Thaibyllan. Stället är trångt och mycket välbesökt, personalen är skojfrisk och trevlig.

Hursom, maten var det. En pad thai i ett vegetariskt utförande. Vegetariskt innebär här bara att de inte lägger till något av de djur-alternativ som finns på menyn (som dessutom är ganska smaklösa och ofta sega). Rekommenderas? Absolut!

4

Mera matlåda 2

I dagens matlåda fanns en gammal lasagne:

lasagne

Den såg både trevligare och mindre suddig ut när den var ny, men det ska förstås inte hindra dig från att laga den själv:

Ingredienser:

  • Lasagneplattor
  • Soja/quornfärs ca 300g
  • 1 gul lök
  • 1 burk krossade tomater
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • keso (tillval för ickevegan)
  • 25g smör/mjölkfritt margarin
  • ca 3-4 dl soja/mjölk
  • 2-3 msk vetemjöl (till redning)
  • ca 2 dl riven ost (Astid och aporna har en perfekt vegansk mozzarella)
  • Salt, peppar, oregano, timjan, muskotnöt

Börja med att fräsa löken, tillsätt färsen och stek några minuter innan du tillsätter de krossade tomaterna. Smula därefter i buljongtärningen och krydda med salt, peppar och timjan och oregano. Låt småputtra i ca 10 minuter under omrörning.

Under tiden färsen puttrar kan du göra béchamelsåsen. Smält smöret/margarinet i en kastrull och vispa ner mjölet. När mjölet är utblandat i det smälta smöret vispar du i mjölken och låter det puttra under omrörning någon minut, krydda därefter med salt och peppar samt muskotnöt. Om du inte är vegan kan du med fördel vispa i keson nu.

När du är klar med färsen och béchamelsåsen varvar du såserna i en ungsfast form med lasagneplattor emellan, avsluta med ett blandat lager sås och färs och toppa med den rivna osten. Grädda i ugn så länge som behövs för att din plattor ska bli mjuka (ofta räker det med en halvtimme på 225 grader). Om osten börjar bli brun täcker du den med aluminiumfolie.

När lasagnen är klar serverar du den med en sallad och fryser in resterna. Någon månad senare tar du ut matlådan ur frysen, tinar i micron, skär allt i småbitar, tar på ketchup, rör om och värmer i micron igen. Ta sedan ett suddigt foto på maten och blogga om tillagningen.

Et voilà!

Mera lådmat

Såhär såg innehållet i min matlåda ut efter jag ätit upp hälften. Vegobolognese med morot och svamp, pasta, och mozzarella. Ost och pasta i ungefär lika delar, som sig bör. För jag är ju ingen vegan heller!